Теннис ойыны бойынша «Аула клубында» өткізілген Апталық ойындар есебі

           01.06.-05.06. 2020 жыл күндері аралығында  жалпы дамыту жаттығулары бойынша «Аула клубында»  ойындар өткізілді.Бұл ойынға 5-10 сынып оқушыларынан  14 оқушы қатысып жүрді.Ойындар  сағат 16:00-20:00  аралығында өтіп тұрды.                                                                                                                                                         Алдын-ала оқушыларды қауіпсіздік  ережелерімен және дамыту жаттығулары ережелерімен таныстырып алып, топ құрып,ойындарды  апта  бойы жүргізіп отырдық.

           Жалпы дамыту жаттығуларының мақсаты – жаттығуларды сәл де болса қиындату, жаттығуларды үйрену, меңгеруге дайындау. Барлық гимнастикалық сабақтарда жалпы дене жаттығулары қозғалыс сапасын дамытуға арналады. Тыныс алуға, жүйкесін қалыптастыруға, еңбек қабілетін дамытуға, салауатты өмір сүру салтына баулып, денсау лығын нығайтуға пайдасы көп.

             Жалпы дамыту жаттығулары жасағанда, демалу жаттығуын көбірек пайдаланса, адамға түсетін жүктеме аз болады. Ал демалу жаттығуын аз қолданған жағдайда адамға түсетін жүктеме көбірек болады, шаршайды. Егер жаттығуды ойын ретінде қызықтырып өткенде, еңбек және қоғам жұмысына деген қызығушылығы арта түсіп, шаршау азаяды.